Amberボディケアルーム (中村橋)

数年前に見つけたお気に入りのオイルマッサージのサロンのお気に入りの方がお辞めになって、独立した話は聞いていたのですが、なかなかお伺いできず・・・
やっと土曜日に行ってきました!平日しかやっていなかったので、なかなか都合が合わなかったのですが、12月から土曜日も始めたらしく、私としては嬉しい限り!

今回は『【50代にオススメ】蓄積された辛いコリや浮腫みに!経絡リンパ+骨格矯正130分』
私のバリバリの体ではこれでも足りないぐらいで・・・運動しなくては(-_-;)
以前、通っていたころはリンパマッサージと独特なやり方の骨格矯正で1ヶ月ぐらいは調子が良かったのですよね~♡
でも、今回は数年ぶりだし、体が凝り固まりすぎだったので、矯正してもらったのにすでに戻り気味???
週末から旅行へ行くし、戻ってきたら、また、行こう~♪

今回は横隔膜やら腸やら内臓もほぐされて良い感じでした!
私は相変わらず歌っていますが、学生の時のように毎日練習しないのに、歌うときはしっかり歌うので、1週間ぐらい前に本番で酷使された私のかわいそうな横隔膜は疲れ意味だったようで・・・しっかりほぐされて快適です。
内臓が凝っているのって解りにくいですよね~でも、凝っていると体調が悪い(-_-;)

五十肩も痛さが少し良くなったように思います~可動域も広がったし!
旅行中は重たいスーツケースを運ばないといけないいけれど、何とかなりそう♪

ご自宅でやっているので、お洒落なサロンを期待されて行くとイメージが違うかもしれませんが、内装がとても素敵なんですよね~サロンを開くために建てたかと思うような(^^)
小物が可愛くてついつい、小物ばかりを撮ってしまいました・・・次回は内装も撮ってきますね~

オイルマッサージだし、骨格矯正付きなので高めにはなりますが、値段相応の効果はあると思います。
中村橋駅からも近いので、ぜひ、行ってみてください♪

照明
洗面
Søstrene Grene お香入れ

Amberボディケアルーム

東京都練馬区中村北4丁目
西武池袋線中村橋駅から歩いて5分
(住所の詳細はHOT PEPPER Beautyで予約時に通知されます)

10:00~17:00
定休日:火・日・祝日

HOT PEPPER Beautyでの予約はこちら。

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電車の中でのひとこま

ベビーカーに乗った男の子とお父さんの会話が面白かった。

男の子「次、降りるの?」
お父さん「降りるよ」
男の子「〇〇駅って言った?」
お父さん「言ったよ」
男の子「本当に言った?」

男の子が聞いてすぐに駅について、ドアが開いて降りて行ってしまいましたが、男の子がまじめな顔でお父さんに話しかけているので、吹き出しそうになってしまいました。お母さんがいつもお父さんにそんな風に話しかけているのかしら(^^)

会社でも経験の浅い人がこんな感じで聞いてくることがありますが、解っているほうが合わせるしかないですよね。
解らない人は解っていないことが解らないのだから。

言論の自由

憲法について学ぶのは小学生だった中学生だったか忘れるぐらい前に学んだけれど・・・
言論の自由という内容が印象的だった。その時、守る必要性が感じられなかったのが理由かな。

でも、最近、この必要性がとても感じられる。言論の自由は守られるべきであろう。発言するのは自由であるべきで、それに同意するかも個人の自由であるべきだと思う。

日本の場合は違う発言をすると仲間はずれにされそうな心配があるけれど、みな違う環境で育ち、感じることも違うのだから、同じ考えである必要は無い。ただし、何かを決めるときにはどれかに決める必要があるから、自分の意見に合わない結果になる場合もあると思うけれど。
だからと言って、初めから皆が同じ意見である必要は無いし、自分の意見は言うべきだと思うし、言える環境であるべきだと思う。
今の子供たちがどうかは解らないけれど・・・私が子供の頃はみなが自分の意見を言うから、まとまらないことも多かった。でも、それが普通だと思う~それをいかにまとめるかが議長の腕の見せどころですよね。

圧力がかかって言論の自由が損なわれるのはもってのほか。
最近のニュースは何が本当か解らないので、どれを信じて良いのか解りませんが・・・何となく言論の自由が脅かされている気がしてならない。
圧力をかけて自由に発言できなくする人がいるとしたら、その人は自分に都合の悪いことを言われると心配しているからであって、自分の都合で圧力をかけて良いわけがない。やるべきことは圧力をかけることではなく、何を言われても問題がない行動をとることだと思う。
蓋をしたところでいずれはバレる。バレた時の反動は大きいと思うけれど、それを考えていないか考える想像力がないと言うことか・・・

言論の自由をはき違えて、人を傷つけるようなことをしても良くない。最近の報道はちょっとそのあたりも気になりますが。

いずれにせよ、最近はモラルが低下ということ?安直な行動が多いということかな。
悲しいことです。

今日はのんびり

今週は週の初めからドキドキするような作業で昨日無事一段落。というわけで今日は家でのんびり作業。
調べもので終わってしまいましたが・・・

夕方は数年ぶりにバレエに復帰!なんて思っていたのに、お教室までの所要時間を間違えて、間に合わないことが解り、来週から。
こうやって、どんどん先延ばしになってしまうのかな~
体調悪いな~と思って検査したりもしたけれど特に問題はなく、体が凝っているのが原因かと。あとは運動不足。今年は気長に運動を続けようと思うのでした。

GWにはトゥーランドットに合唱で参加するはずでこのお稽古もしなくてはいけないのに~忘れていました。
他にも諸々やらなくてはいけないことがあるで、のんびりしている場合ではない???

しかし、若いころのようにバシバシと物事片付けられないのですよね・・・年のせいにしてはいけないかしら???
今年は気長に~だけど、止めずに続けていくことにしよう!
あきらめず続けることが肝心ですよね♡

マルチサイト2

先日は失敗に終わったマルチサイトですが・・・
新規投稿しようと思ったら、保存できなかったのですよね~今回はできるかな???

WAFでひっかかった理由は2行必要なものを削除してしまったみたいです(^^;)

マルチサイト

マルチサイトなるものを設定しようと思いましたが・・・今日は失敗に終わりました(-_-;)
このサイトを開設してからすでに月日が過ぎているので、やりたかったサブディレクトリーで設定ができなかったし・・・
新規サイトを作成してやってみようかな~

マルチサイトの設定してからWAFで引っかかるようになって保存できなくなるし。
マルチサイトの設定を戻してからというのが正しいのかな?
とりあえず.htaccessで回避できました。

前途多難???
・・・独り言です。

今年も残り1週間

前回、投稿してから約1年の空白でしたね・・・
今年は色々とありました。急遽、都内に戻ることになり、パタパタと引っ越しして以来、気ぜわしい日々であっという間に年末でした。

Insatgramの投稿は簡単なので投稿していましたが、食べ物が多いですね~もう少し癒されそうな花とか風景の写真が多いかと思ったのに・・・

今年も年末には六本木で歌ってきました。3年連続でしたが、今年で最後。
ちょっと悲しいですが、仕方がない。また、歌う機会があると良いなと思いつつ。
でも、今年も歌えたこと喜ぶべきですね。3年目にもなると多少は余裕が出て楽しむことが出来ました。
そして、何回聞いても噺が面白い。さすがだな~と思います。

来年早々にオペラの舞台に合唱で立つ予定でしたが、これは諦めようかと思いつつ・・・今日も練習していますが。
前にも歌ったことがあるのに歌詞が覚えられない。もともと暗記は苦手ですが、歌は覚えられたのにな~歳には勝てないってことかな。もっと、早くから暗譜する作業を始めれば良かった。思うように歌えずに舞台に立つことほど悲しいものは無い。今回は人数も多いので無理して迷惑をかけるよりは潔く辞めたほうが良いだろうな~
GWにもまた、オペラがあるので、この時はしっかり準備しよう~♪

仕事では計画性が無いのは以ての外と思うのに、私事ではそれが甘くなるのですよね~来年は私事も少し計画的にしよう・・・
そして、今の生活にも慣れてきたので少し運動しないと。それこそ年齢には勝てず体力も落ちるし体系も崩れるし、長生きしようとは思っていませんが、やりたいことを出来るだけの体力がないと困ります。

皆さまはどんな一年でしたか?
無事、新年が迎えられますよに。来年も皆さまにとって素敵にな一年になりますように♡

K’s deli annex (横浜市・上星川)

小学生の時に上星川へ引っ越して20代まで過ごしましたが・・・
こんなお洒落なイタリアンが出来るとは思いませんでした~♪
ケーズデリは上星川駅の北側にありますが、行ってみたらカウンター席だけみたいで混んでいたので、ケーズデリアネックスへ。

ケーズデリアネックスは壁側がソファー席。子供が一緒でも良いかも。
ランチタイムはパスタかピザのようです。当然、両方頼みますよね~そしてシェア。
飲み物もついていて安いと思う~パスタは種類が多かったし・・・時々、行ってみよう!

ピザは生玉ねぎがのっていたので、ちょっと心配でしたが、ちゃんとさらしてあるようで気にならなかった。
野菜大好きの私としては嬉しい一品。

夜にも行ってみたいな~カツレツが気になっています♡

ケーズ デリ アネックス

神奈川県横浜市保土ヶ谷区上星川 3-4-1

ランチ:11:00~14:00(ラストオーダー)
ディナー:17:00~21:00(ラストオーダー)

定休日:火曜日

詳細はWebsiteで確認してくださいね。
Website

いかにミスをなくすか・・・

私が合唱で参加していない第九の映像を見たのですが・・・見ているとあの時、あれが出来なかったとか、反省会になってしまうのですよね~(^^;)
でも、出来ないことがあるうちは、次は頑張ろうなんて思って、また、歌ってしまうのかな~とも思うのでした。
肝心なのは何故そうなったのか分析して改善することですよね~仕事も同じ。

今日、注文した商品が届いたのですが、注文したものと違うものが届きました。
問い合わせたところ対応してくれた方が感じが良く、急いでいるものではなかったので、注文したものが無事に届けば良いかと思っています。年末できっと忙しいことだと思うし。

注文通りに商品が届けば、電話が鳴ることも無く、電話の対応をすることも無く、なぜ、間違った商品が届いたのかを調べることも無く・・・うっかりミスの為に無駄な時間を費やすことになる。今回は何がいけなかったのかは私には解りませんが。

自分でも仕事をしていて思うのですが、効率よく仕事をして、その作業にかかる時間が短ければ、その仕事の単価は上がったことになりますよね?
例えば、うっかりミスが多くて、修正が増えれば、作業時間が増えて、単価は下がることになる。私が良くやることですが・・・

買ったのに机の上に置きっぱなしだった本をぼちぼち読み始めました。『最強のシンプル思考 最高の結果を出すためのたった一つのルール』今、アマゾンをチェックしたらKindle版があった・・・そのほうが便利だったな(^^;)
ソースもきれいなほうがミスが見つけやすいし、ファイル構造もシンプルなほうが解りやすい。この本を読み終わる頃には漠然とそのほうが良いと思っていたことを確立できるかな~と期待しています。
来年は忙しくなりそうなので・・・間違いは最小限に、効率よく仕事をこなさなくては♪

第九の演奏会第3弾

今年の第九第3弾は六本木で5日間~他の第九に比べればラクなような大変なような~でも、毎日楽しく歌ってきました!
六本木に行ったらクリスマスイルミネーションなどなどもちろん楽しんできました♡
満喫しすぎたのか?気が抜けたのか?風邪をひきまして・・・ここ数日咳が止まらず大変(^^;)
今日も新宿で講座を聞いた後、イルミネーションを見るのを楽しみにしていたのに、キャンセル・・・
風邪をひくと予定をこなせなくなるのが困ります。健康管理も仕事のうち~ですね。

ミッドタウンでは毎日変わるというので通ってみましたが・・・惑星の色だけが変わるので思ったよりも変化がなく、2日間通って挫折・・・
けやき坂のクリスマスイルミネーションは毎年綺麗です~♡

早く着きすぎて、近くを散歩していていて見つけたお店~
スコーンが美味しくて、2日通ってしまいました!
2日目は友達もつれて♪

goodday for you